Отслабване ,здраве и красота

Пчелният мед има бактерицидни,терапевтични и диетични ефекти.Още от древността той е използван за лечение на различни заболявания.Освен в алтернативната медицина медът често намира приложение и в козметиката,като оказва омекотяващ ефект в/у кожата и повишава неиният тонус.Особенно подходящ е за сухата кожа,склонна към лющене.Натуралният мед е силно подхранващ продукт и притежава неповторими вкусови свойства.В неговият състав влизат следните вещества:въглехидрати,протеини,микроелементи,витамини,ензими,калий,магнезий и други.При разделянето на глюкоза и фруктоза се отделя голяма част от енергията, необходима за жизнените процеси на организма.Рдовната употреба на мед значително подобрява кръвоснабдяването и обмяната на веществата.Той се абсорбира много бързо от организма(Смилаемостта на меда е 97-98M%) и подобрява храносмилателният процес.Поради тази причина пчелният мед играе важна роля в здравословното и трайно отслабване съществуват няколко разновидности на “МЕДЕНАТА ДИЕТА“,който са ефективни в различна степен .Аз ще ви предложа два варианта.Преди да изберете един от тях ,е желателно да се консултирате с лекар,ако имате някакви хронични заболявания.

Вариант 1

Това е една много лесна за изпълнение диета,която позволява употребата на всички обичайни продукти във всевъзможните им комбинаций.Трябва да спазвате единственно две правила:Първото,денят ви трябва да започва и свършва с медена напитка,и второто общата стойност на дневния хранителен рацион не трябва да надхвърля 1200 калории.Медената напитка се приготвя по следния начин:една супена лъжица мед се разтваря в 100 гр. топла преварена вода и се добавят няколко капки лимонов сок.Пие се сутрин на гладно ,един час преди хранене и вечер преди лягане.

Вариант 2:P

Тази диета включва:мед(по една чаена лъжичка преди закуска,обяд и вечеря),нискомаслени млечни продукти ,зеленчуци,плодове,чай и минерална вода в неограничени количества .Диетата трябва да се спазва две седмици ,като за този период може да загубите от 2 до 6 килограма.

Be the first to like.

This entry was posted in Десерти. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <font color="" face="" size=""> <span style="">

CommentLuv badge